#дідусьрадить При нервовій напрузі — настій валеріани та меліси для спокою Дорогі мої, слухайте сюди! Дідусь радить, коли нерви напружені й серце б’ється швидше, зверніться до валеріани та меліси. Візьміть по чайній ложці кореня валеріани та листя меліси, залийте склянкою окропу й дайте настоятись хвилин двадцять. Потім процідіть і пийте по половині склянки двічі на день — зранку й увечері. Робіть так тиждень-два, і душа заспокоїться, а серце працюватиме рівніше. Будьте здорові, бо здоров’я — то

#дідусьрадить Нервове виснаження — настій з материнки для спо#трави Дорогі мої, слухайте сюди! Коли нерви виснажені, тривога не відпускає і важко заснути, приготуйте настій з материнки. Візьміть одну велику ложку сушеної трави, залийте склянкою щойно закипілої води, накрийте та залиште на двадцять хвилин настоятися. Потім процідіть і пийте по половині склянки двічі на день — зранку та ввечері. Такий напій заспокоює, знімає напруження, допомагає відновити сили та поліпшити сон. Дідусь радить: Кур

Ніколи не роби цього ввечері, якщо хочеш прокинутись без набряків 😴🚫 🍔 Їжа після 22:00 🍫 Солодке на ніч 🧀☕️ Сир кава 🍷 Алкоголь 😢 Плакати перед сном 🧂 Сіль без води 🥧 Пекти, не повечерявши 🌙 Лягати спати після 2:00 😵‍💫 Безсоння через «режим» 🍮 ПП-десерт замість нормальної вечері 💧 Набряки — це не просто вода… Це стрес і гормони 😬 Бережи себе і свій режим ❤️ #набряки #здороветіло #поради #харчування #режим #сон #здоровийспосібжиття #красивафігура #доглядзаcобою #баланс #здоровя #ре