La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping. Les tractions sont des exercices qui mobilisent l’ensemble des groupes musculaires du haut du corps. Elles ...

Si vous souhaitez vous muscler, mais que vous n’avez pas le temps ni l’envie de vous rendre régulièrement à la salle de sport, aucun problème. Pour tenir vos bonnes résolutions de début d’année, la ...

LE classique de la musculation. Tant pour les néophytes que pour les habitués des salles de muscu, les pompes représentent un passage obligatoire. Qu'est-ce qui en fait un exercice incontournable ? La ...

Barreshape, l'intensité du fitness et la grâce de la danse ...

La musculation est une activité physique destinée à devenir plus musclé et/ou plus fort. Le but est de produire une hypertrophie musculaire, c'est-à-dire d'augmenter la taille des muscles ou du moins ...

Quand son homologue féminine Demi Bagby fait des squats sur un surf, Scott Mathison le fait sur un skateboard. Et on en compte neuf ! Dès le plus jeune âge, Scott Mathison était attiré par les sports ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. À 16 ans, Lucas Sire, un jeune cycliste, renouvelle sa confiance dans le MMF ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Pour améliorer sa posture, empêcher les douleurs dorsales ou même les soulager, se muscler le dos est une excellente idée. Pour ...

Elle s’appelle “barre au sol” ou encore “barreshape” en anglais, et pourtant… elle ne se pratique avec aucune barre ! C’est une discipline sportive très douce, qui vise surtout à étirer le corps.